Егде жастағы денсаулық.

3,600 

Сипаттама

Әдемі қартая біліңіз… Заманауи медицинаның жетілуіне және тұрмыс сапасының жақсаруына байланысты, орташа өмір сүру ұзақтығы артуда. Алайда жас ұлғая келе ағзамызда болатын түрлі өзгерістерге дайын болуымыз қажет. Қартаю барлық адамға тән табиғи құбылыс. Оның алдын алу үшін дер кезінде түрлі ем, жаттығу, дұрыс тамақтану, демалу арқылы сақтана білмесеңіз, денсаулығыңыз сыр беруі мүмкін. Ал қартаймаудың негізгі емі-салауатты өмір сүру салтын ұстану. Бұл кітапта сіз егде жаста кездесетін қандай да бір сырқаттың алдын алу және әдемі қартаюдың құпиясы туралы білетін боласыз. Олай болса, белсенді өмір сүруге асығыңыз!

Қосымша ақпарат

Авторы

Питер Абрахамс. Орыс тілінен ауд. Ұ.Тілегенова.

Мұқаба беті

Қатқыл

Бет саны

176

Баспасы

"Фолиант" баспасы

Пікірлер

Мұнда әлі пікірлер жоқ.

“Егде жастағы денсаулық.” туралы алғашқы пікірді қалдырыңыз

Э-пошта мекенжайыңыз жарияланбайды.